Du vil møde en morgentræning, der mixer funktionel fysisk træning med improvisation.

Træningen henter inspiration fra Yoga, nutidsdans, koordination, stamina, core stabilitet, movement research/ Improvisation, bevægelse over gulv mm.

Klasserne afholdes i Studio 3 på Dansehallerne, Franciska Clausens Plads 27 DK-1799 København V.

I Dansehallerne er der niveaufri adgang til alle etager ved benyttelse af husets elevator. Kønsneutralt toilet og omklædningsrum findes i stueetagen.

Vi beder dig venligst møde op 15 minutter før timen, så der er tid til at tjekke ind med din QR-kode i Foyeren på billetten.

Alle medlemmer kan deltage i Dansehallernes træningsaktiviteter – et årsprogram med cirka 5 dages træning om ugen og nu også workshops hver anden uge. Dette er for alle professionelle medlemmer uanset baggrund i danseundervisning, og det er også muligt at deltage i en drop-in klasse.

Internationale gæster kan også deltage i træning gratis i op til 1 måned. Har du kommentarer eller gode tips til træningsprogrammet, kan du altid sende en e-mail til kuratorerne; trainingcurator@dansehallerne.dk

Poul Helmer har arbejdet som performer, iscenesætter og underviser inden for feltet af dans, performance og teater gennem 40 år.

P.t underviser på DT Danseteater linjen på Akademiet for musik, dans og teater i kbh , hvor han også er kursusleder på TRIO kurserne  . https://akademiet.dk/kursusside-trio-efteraarskursus/

Underviser på DDSKS: skuespili Odense og Århus samt på Dans og Koreografi i kbh.