Den træning, jeg foreslår, skal hensigt at skabe et rum for nærvær og observation. Gennem kraniosakral biodynamik og en metodologi med udspring i somatiske og improviserende bevægelsespraksisser bliver du ført gennem opgavebaserede udforskninger og gruppedynamikker, som skal modulere og styre opmærksomheden samtidig med, at du omfavner den dans, der udfolder sig. 

Vi dykker ned i din opfattelse af rummet (det indre og det ydre) og lader den forme kroppen. 

Vi lukker det ydre blik ind i vores bevidsthed, når vi åbner os for at blive set. 

Vi støtter fællesskabet ved at være til stede og generøse over for hinanden. 

Vi fokuserer på detaljer, følsomhed og muligheden for pauser. 

Du kan forvente at arbejde med berøring og stor nærhed til andre deltagere. Medbring en notesbog, og glem ikke vand 🙂 

Klasserne afholdes på Dansehallerne, Franciska Clausens Plads 27 DK-1799 København V i Studie 3. 

Hvordan finder man vej?
Studie 3 ligger i stueetagen med trinløs adgang til højre fra hovedindgangen eller ved at gå direkte ind fra gården bagved.

I Dansehallerne er der niveaufri adgang til alle etager ved benyttelse af husets elevator. Kønsneutralt toilet og omklædningsrum findes i stueetagen.

Vi beder dig venligst møde op 15 minutter før timen, så der er tid til at tjekke ind med din QR-kode i Foyeren på billetten.

Alle medlemmer kan deltage i Dansehallernes træningsaktiviteter – et årsprogram med cirka 5 dages træning om ugen og nu også workshops hver anden uge. Dette er for alle professionelle medlemmer uanset baggrund i danseundervisning, og det er også muligt at deltage i en drop-in klasse.

Internationale gæster kan også deltage i træning gratis i op til 1 måned. Har du kommentarer eller gode tips til træningsprogrammet, kan du altid sende en e-mail til kuratorerne; trainingcurator@dansehallerne.dk