I denne klasse ligger fokuspunktet på øvelser på gulv og på det grundprincip at kunne udføre bevægelser med lethed. Det primære mål er at udforske og forfine den færdighed at kunne skifte sin vægt, som er det, der giver dansere mulighed for at foretage ubesværede overgange mellem forskellige bevægelser. Samtidig vil deltagerne få en forståelse for den betydning, vægtfordeling har for bevægelsernes kvalitet og æstetik. Gennem improvisation og målrettede øvelser vil deltagerne udforske, hvordan de kan udnytte kropsvægt og momentum til at generere kraft og på den måde få fremdrift i rummet. Fokus vil ligge på at mestre en effektiv brug af kropsvægten: at minimere anstrengelsen og samtidig maximere hver eneste bevægelses dybdevirkning.

Klasserne afholdes i Dansehallerne, Franciska Clausens Plads 27 DK-1799 København V i Studie 3.

Hvordan finder man vej?
Studie 3 ligger i stueetagen med trinløs adgang fra hovedindgangen eller ved at gå direkte ind fra gården bagved. Med trinløs adgang går du ind via hovedindgangen fra gadeplan og fortsætter lige frem mod omklædningsrummene ved siden af foyeren. Studie 3 ligger længst inde til højre.

I Dansehallerne er der niveaufri adgang til alle etager ved benyttelse af husets elevator. Kønsneutralt toilet og omklædningsrum findes i stueetagen.
Vi beder dig venligst møde op 15 minutter før timen, så der er tid til at tjekke ind med din QR-kode på billetten.

Det er kun medlemmer, der kan deltage i Dansehallernes træningsaktiviteter – et helt års program med cirka 5 dages træning om ugen og nu også workshops hver anden uge. Dette gælder alle professionelle medlemmer uanset baggrund i danseundervisning, og det er også muligt at deltage i en drop-in klasse. Internationale gæster kan deltage i træning gratis i op til 1 måned. Har du kommentarer eller gode tips til træningsprogrammet, kan du altid sende en e-mail til kuratorerne Ar Utke Ács: aua@dansehallerne.dk og Caroline Blomqvist: cbl@dansehallerne.dk.