Denne moderne ballettræning er baseret på principperne i teknikken og hvordan den kan fungere bedre for en mangfoldig krop og derfor kan bruges som et redskab og ikke som noget, vi bør være ud fra et æstetisk synspunkt.

I praksis betyder det, at vi vil udforske koordinationer, rytmer og bevægelsessprog som vanligt inden for ballet. Men målet er at få det til at fungere for og med den krop, vi har, ved at anvende simple principper om vægt, præcis den rette mængde muskelkraft og korrekt placering og alignment i overensstemmelse med vores eget instrument. Ved at fordybe os i forståelsen af disse principper inden for vores egen krops arkitektur kan vi lege med dette sprog og gøre det til vores eget, udfordre vores sind og krop og bevare en sund mental tilstand og nysgerrig tilgang.

Efter min mening handler det hele om sindets tilgang og mindre om hvordan det ser ud. Lad os gå med imaginære tåspidssko på, dykke ned i vores plié for at give plads til vores bækken og frigøre vores sind, samtidig med at vi forbedrer vores evner og færdigheder inden for teknik og i at sætte retninger med kroppen i det omgivende rum.

Klasserne afholdes i Dansehallerne, Franciska Clausens Plads 27 DK-1799 København V i Studie 3.

Hvordan finder man vej?
Studie 3 ligger i stueetagen med trinløs adgang fra hovedindgangen eller ved at gå direkte ind fra gården bagved. Med trinløs adgang går du ind via hovedindgangen fra gadeplan og fortsætter lige frem mod omklædningsrummene ved siden af foyeren. Studie 3 ligger længst inde til højre.

I Dansehallerne er der niveaufri adgang til alle etager ved benyttelse af husets elevator. Kønsneutralt toilet og omklædningsrum findes i stueetagen.

Vi beder dig venligst møde op 15 minutter før timen, så der er tid til at tjekke ind med din QR-kode på billetten.

Det er kun medlemmer, der kan deltage i Dansehallernes træningsaktiviteter – et helt års program med cirka 5 dages træning om ugen og nu også workshops hver anden uge. Dette gælder alle professionelle medlemmer uanset baggrund i danseundervisning, og det er også muligt at deltage i en drop-in klasse. Internationale gæster kan deltage i træning gratis i op til 1 måned. Har du kommentarer eller gode tips til træningsprogrammet, kan du altid sende en e-mail til kuratorerne Ar Utke Ács: aua@dansehallerne.dk og Caroline Blomqvist: cbl@dansehallerne.dk.