This class will be held in different studios at Dansekapellet the following days
Monday in Sal 4 at 10-11.30AM 
Tuesday in Sal 1 at 09.30-11AM (be aware the class starts earlier this day)
Wednesday- Friday in Kuppelsalen at 10-11.30AM

Formålet med denne træning er at arbejde med et specifikt maskineri for at komme rigtigt i bevægelse.

Denne træning er baseret på temaerne at falde, trykke og det ledende, og spørgsmålet …Og hvad nu…

Vi starter med at ligge og efterfølgende laver vi øvelser ved en væg. Gulvet og væggen bruges bl.a. til at øve de ovennævnte principper og vil fungere som ‘medhjælpere’ i første del af klassen.

Efter vægøvelserne vil der komme øvelser over gulv.

Vi opfordrer dig til at fortsætte med at passe på dig selv og hinanden og komme til træning med et gyldigt coronapas.